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MINIS | 3-5 JAHRE
Bei unseren CrossFit Minis (3–5 Jahre) steht die Freude an Bewegung klar im Fokus. In Begleitung der Eltern erleben die Kinder eine altersgerechte & begleitete Einheit.
Durch spielerische Bewegungsaufgaben, einfache Übungen und kleine Challenges sammeln die Kleinsten erste Bewegungserfahrungen, lernen sich in der Gruppe zu orientieren und stärken gleichzeitig die Eltern-Kind-Beziehung.
Unser Ziel:
Kinder früh für Bewegung zu begeistern, ihnen Raum zu geben, ihren Körper natürlich zu entdecken und grundlegende motorische Fähigkeiten ohne Leistungsdruck zu entwickeln – spielerisch, sicher und mit viel Spaß.
DIENSTAGS 14:50 - 15:35 UHR
START Februar 2026
SEMESTERBEITRAG 120 EURO
KIDS | 6-10 JAHRE
Unser CrossFit Kids Programm (6–10 Jahre) stärkt gezielt körperliche Fähigkeiten, soziale Kompetenzen und das Selbstvertrauen der Kinder.
CrossFit Kids bereitet Kinder spielerisch auf sportliche Aktivitäten vor, verbessert Koordination und Körpergefühl und bietet gleichzeitig eine attraktive Alternative für Kinder, die sich im klassischen Leistungs- oder Mannschaftssport nicht wiederfinden.
Unser Anspruch:
Kinder früh für Bewegung zu begeistern und eine positive, nachhaltige Einstellung zu Sport und einem gesunden Lebensstil zu entwickeln – als stabile Basis für ein aktives Leben.
Jede Einheit folgt einer klaren Struktur:
Aufwärmen, Skill, Workout und ein abschließendes Spiel.
So verlassen die Kids jede Klasse mit Selbstvertrauen, Erfolgserlebnissen und vor allem mit Freude an Bewegung.
DIENSTAGS VON 15:45 - 16:30 UHR
START Februar 2026
SEMESTERBEITRAG 150 EURO
PRE-TEENS | 11-15 JAHRE
CrossFit Pre-Teens verbindet den spielerischen Zugang von CrossFit Kids mit ersten Elementen aus Kraft, Technik und Ausdauer aus dem Teens-Training – zu einem eigenständigen, altersgerechten Programm.
Das Training eignet sich ideal als Ergänzung zu Vereinssportarten, um den Körper ganzheitlich zu stärken und Kinder körperlich wie mental breiter aufzustellen – eine solide Grundlage für sportliche wie alltägliche Herausforderungen.
In den Einheiten werden Pre-Teens gezielt gefordert und lernen unter Anleitung unserer Coaches sicher, sauber und effizient zu trainieren.
Schritt für Schritt werden Grundlagen in Gymnastik, Langhanteltraining und Herz-Kreislauf-Belastungen vermittelt und im Verlauf des Kurses systematisch erweitert.
Unser Ziel:
Bewegungskompetenz aufbauen, Selbstvertrauen stärken und junge Athlet:innen kontrolliert an strukturierte Trainingsformen heranführen – mit Spaß, Verantwortung und langfristigem Mehrwert.
FREITAGS VON 15:00 - 16:00 UHR
START Februar 2026
SEMESTERBEITRAG 180 EURO
TEENS | 16-18 JAHRE
CrossFit Teens fokussiert sich auf altersgerechtes Kraft- und Konditionstraining in einem Umfeld, das Gemeinschaft, Verantwortung und gegenseitigen Respekt fördert. Die Jugendlichen werden dabei nicht nur körperlich, sondern auch mental gefordert.
Das Ergebnis: viel Schweiß, viel Stolz und wachsendes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Jede Einheit bietet den Teens die Möglichkeit, an anspruchsvolleren Fertigkeiten in den Bereichen Gymnastik, Langhanteltraining und Herz-Kreislauf-Belastung zu arbeiten – stets angeleitet und kontrolliert durch unsere Coaches.
Selbstverständlich ist jede Bewegung skalierbar und altersgerecht.
Vorkenntnisse im CrossFit sind nicht erforderlich – der Einstieg ist jederzeit sicher und sinnvoll möglich.
