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Langeweile ausgeschlossen - versprochen!
Mit über 20 Kursen pro Woche decken wir ein breites Spektrum ab: klassisches CrossFit, Weightlifting, Gymnastics, Sweat, sowie unsere beliebten Team Workouts am Samstag.
Gemeinsam finden wir heraus, was für dich passt.
Damit Training in deinen Alltag passt, bieten wir Einheiten von früh bis spät:
von 6:00 Uhr morgens für alle, die vor der Arbeit trainieren wollen, bis 21:00 Uhr abends für die, die lieber den Tag aktiv abschließen.
Zusätzlich bieten wir eine Vielzahl an ergänzenden Zusatzleistungen, die dein Training optimal unterstützen.
UNSER ANGEBOT
Ein ganzheitliches Trainingsangebot, das sich an deinem Alltag und deinen Zielen orientiert.
CROSSFIT
... steht für ganzheitliche Fitness in einem klar strukturierten Format:
In 60 Minuten kombinieren wir Kraft-, Ausdauer- und Skill-Training. Ziel ist messbarer Fortschritt in allen Bereichen – effizient, skalierbar und nachhaltig.
GYMNSATICS
... fokussiert sich auf Körperkontrolle, Stabilität und Technik:
Wir arbeiten gezielt an Kraft mit dem eigenen Körpergewicht, Mobilität und sauberen Bewegungsmustern. Ziel ist es, Skills effizient aufzubauen und nachhaltig zu festigen – kontrolliert, progressiv und leistungsorientiert.
LIFT
... steht für technische Präzision und maximale Kraftentfaltung:
Im Fokus stehen Snatch und Clean & Jerk, ergänzt durch gezielte Kraft- und Technikarbeit. Wir entwickeln Explosivität, Timing und saubere Bewegungsqualität.
SWEAT
... ist konditionsorientiertes Training mit klarem Fokus auf Volumen:
Simple Übungen, niedrige Gewichte, hohe Wiederholungszahlen. Ziel ist es, Herz-Kreislauf-Leistung und Muskelermüdungsresistenz aufzubauen.
OPEN GYM
... bietet dir maximale Flexibilität für dein individuelles Training:
Freies Training ohne Vorgaben, um gezielt an Schwächen, Technik oder Zusatzvolumen zu arbeiten. Die gesamte Trainingsfläche steht dir zur Verfügung.
DROP IN
Du hast bereits CrossFit Erfahrung und möchtest eine Einheit bei uns machen? Komm vorbei - wir freuen uns immer über Besuch aus anderen CrossFit Boxen.
Kosten: mit T-Shirt: 25 Euro | ohne 20 Euro
Du kannst uns auch gerne eine Email schreiben oder anrufen.
hello@crossfitgravelpit.rocks