START 'EM YOUNG
MINIS | 3-4 JAHRE
Bei unserem CrossFit Minis für die Kleinsten von 3-4 Jahren steht der Spaß an Bewegung im Fordergrund. Gemeinsam mit den Eltern wird eine altersgerechte Einheit unter der Leitung einer Pädagogin mit zusätzlicher CrossFit Ausbildung mit vielen Bewegungsspielen, kleinen Aufgaben und Übungen, gemacht. So lernen die Kleinsten sich in der Gruppe zu bewegen und verstärken die Eltern Kind Bezieung
Unser Ziel ist es, dass die Kinder Spaß an Bewegung entwickeln und sich so natürlich wie möglich bewegen um ihren Körper zu erforschen.
Kostenlose Schnuppereinheit am 27.02.2024
DIENSTAGS 14:50 - 15:35 UHR
START 05.03.2024
SEMESTERBEITRAG 120 EURO
KIDS | 5-9 JAHRE
Kostenlose Schnuppereinheit am 27.02.2024
Bei unserem CrossFit Kids Programm für alle von 5-9 Jahren werden körperliche Fähigkeiten, soziale Fähigkeiten und Selbstvertrauen gestärkt.
CrossFit Kids kann Kinder auf Sport vorbereiten, sie fitter und koordinierter machen oder eine Alternative für Kinder sein, die sich nicht für Leistungssport oder traditionelle Mannschaftssportarten interessieren.
Unser Ziel ist es, dass das Kind eine positive Einstellung zu Bewegung und einem gesunden Lebensstil entwickelt, der ein Leben lang hält.
Jede Klasse besteht aus Aufwärmübungen, Geschicklichkeitsfokus, Workout und endet meist mit einem Spiel, damit die Kids selbstbewusst und mit einem Gefühl von Erfolg nach Hause gehen.
DIENSTAGS VON 15:45 - 16:30 UHR
START 05.03.2024
SEMESTERBEITRAG 150 EURO
PRE-TEENS | 10-14 JAHRE
Kostenlose Schnuppereinheit am 27.02.2024
CrossFit Pre-Teens kombiniert den Spaß von CrossFit Kids mit der Kraft und Kondition von CrossFit Teens zu einem einzigartigen Programm.
Das Training kann auch zu einem Vereinssport genutzt werden, um den Körper ganzheitlicher zu stärken und somit für die Aufgaben des Lebens breiter aufgestellt zu sein.
Pre-Teens werden in den Einheit herausgefordert und lernen mit dem Coach sicher und effizient zu trainieren. Dabei werden die Grundlagen in den Bereichen Gymnastik, Langhantel- und Herz-Kreislauf-Training erlernt und im laufe des Kurses die Fähigkeiten erweitert.
DIENSTAGS VON 16:45 - 17:45 UHR
START 05.03.2024
SEMESTERBEITRAG 180 EURO
TEENS | 15-17 JAHRE
CrossFit Teens konzentriert sich auf altersgerechtes Kraft- und Konditionstraining in einem Umfeld von Gemeinschaft und Verantwortung. Dabei werden die Teens sowohl körperlich als auch geistig gefordert. Das Ergebnis - viel schweiß, viel stolz und vertrauen in sich selbst.
Jede Einheit gibt den Teens die Möglichkeit, an höheren Fertigkeiten in Gymnastik, Langhantel- und Herz-Kreislauf-Training zu arbeiten. Immer geführt von unserem Coach.
Natürlich ist auch hier jede Bewegung für alle Fitnesslevel skalierbar - es sind keine CrossFit-Vorkenntnisse erforderlich!
