DAS
TRAINING
WAS IST DEIN ZIEL?
50+ ODER NACH EINER PAUSE WIEDER STARTEN
UNSER ANGEBOT
Um dein Ziel zu erreichen, bieten wir dir Einheiten mit unterschiedlichem Fokus an.
Wir besprechen gemeinsam, was für dich das Richtige ist. Probiere aber dennoch auch mal öfters was Neues aus - denn du hast die Qual der Wahl!
PROBETRAINING
Der Anfang - du lernst uns, die Box und die wesentlichen Bestandteile von CrossFit kennen.
GYMNASTICS
Hier bist du richtig, wenn du deine Bodyweight Skills und Mobility verfeinern möchtest und ohne Hantel trainieren magst.
TEAM
Für alle Teamplayer
Zu zweit, zu dritt oder einfach nicht allein ist alles nur halb so schlimm - dafür extra lang!
YOGA
Als Ausgleich zum sonst so stressigen Alltag oder als Rest Day Aktivität ist Yoga perfekt.
BASICS
Wir vertiefen die Bewegungs-abläufe und bereiten dich für die regulären Einheiten vor.
LIFT
Für alle Freunde der Langhantel. Wir gehen auf Snatches und Clean & Jerks genauer ein.
SWEAT
Keine Skill-Übungen, kein Kraftaufbau - einfach nur vollgas auspowern.
Der Name ist Programm!
WoW
Work on your weakness - damit du dich in einem Thema ganz vertiefen kannst und dir deine Zeit selbst einteilen kannst.
CROSSFIT
In der CrossFit Einheit arbeiten wir
an Kraft und Skills.
Danach gibt's ein schweiß-treibendes WOD.
COMP
Dein Ziel sind Wettbewerbe und Leistungssport - dann wirst du hier optimal darauf vorbereitet.
WOMAN O(N)LY
Ganz unter uns widmen wir uns den Techniken des olympischen Gewichthebens.
NUTRITION
Ernährung steht eigentlich
an erster Stelle, wenn man
Fit sein möchte.
Wir beraten dich gern!
Adding in future
Adding in future
STUNDENPLAN
Infos zum Buchungssystem
Bei deinem Vertragsabschluss erhälst du deine Zugangsdaten zu unserem Buchungssystem (App und online), mit dem du deine Einheiten jederzeit selbstständig buchen kannst. Unangemeldet kannst du an keiner Einheit teilnehmen! Solltest du es einmal nicht zu einer Einheit schaffen, melde dich bitte rechtzeitig wieder ab, damit jemand anders deinen Platz wahrnehmen kann.
Du hast bereits CrossFit Erfahrung und möchtest eine Einheit bei uns machen? Komm vorbei - wir freuen uns immer über Besuch!
VERTRÄGE
Wir bieten dir verschieden Vertragsmöglichkeiten an, Teil der Community zu werden und damit dein persönliches Fitnessziel zu erreichen.
Gemeinsam werden wir die für dich optimale Vertragsvariante gestalten. Anfangs ist es sinnvoll moderat zu starten (2 mal pro Woche), um deinem Körper genügend Zeit zu geben und sich an die Belastung zu gewöhnen. Ein Upgrade ist jederzeit möglich!
Preise je Monat inkl. Ust.
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10er Block: 150 € - 6 Monate Gültigkeit
Teens: 40 € / Monat
Kids: 150 € / Semester
Drop-in: 18 € ohne T-Shirt / 25 € mit T-Shirt
Solltest du mal länger im Urlaub sein oder aus gesundheitlichen oder beruflichen Gründen pausieren müssen, sprich mit uns und wir finden sicher eine Lösung.
Natürlich bieten wir auch Firmen und Vereinen spezielle Angebot an!
Meldet euch einfach bei uns!