CrossFit Gravel Pit

DAS

TRAINING

WAS IST DEIN ZIEL?

50+ ODER NACH EINER PAUSE WIEDER STARTEN

UNSER ANGEBOT

Um dein Ziel zu erreichen, bieten wir dir Einheiten mit unterschiedlichem Fokus an.

Wir besprechen gemeinsam, was für dich das Richtige ist. Probiere aber dennoch auch mal öfters was Neues aus - denn du hast die Qual der Wahl!

PROBETRAINING

Der Anfang - du lernst uns, die Box und die wesentlichen Bestandteile von CrossFit kennen.

GYMNASTICS

Hier bist du richtig, wenn du deine Bodyweight Skills und Mobility verfeinern möchtest und ohne Hantel trainieren magst.

TEAM

Für alle Teamplayer

Zu zweit, zu dritt oder einfach nicht allein ist alles nur halb so schlimm - dafür extra lang!

YOGA

Als Ausgleich zum sonst so stressigen Alltag oder als Rest Day Aktivität ist Yoga perfekt.

BASICS

Wir vertiefen die Bewegungs-abläufe und bereiten dich für die regulären Einheiten vor.

LIFT

Für alle Freunde der Langhantel. Wir gehen auf Snatches und Clean & Jerks genauer ein.

SWEAT

Keine Skill-Übungen, kein Kraftaufbau - einfach nur vollgas auspowern.

Der Name ist Programm!

WoW

Work on your weakness - damit du dich in einem Thema ganz vertiefen kannst und dir deine Zeit selbst einteilen kannst.

CROSSFIT

In der CrossFit Einheit arbeiten wir

an Kraft und Skills.

Danach gibt's ein schweiß-treibendes WOD.

COMP

Dein Ziel sind Wettbewerbe und Leistungssport - dann wirst du hier optimal darauf vorbereitet.

WOMAN O(N)LY

Ganz unter uns widmen wir uns den Techniken des olympischen Gewichthebens.

NUTRITION

Ernährung steht eigentlich

an erster Stelle, wenn man

Fit sein möchte.

Wir beraten dich gern!

Adding in future

STUNDENPLAN

Infos zum Buchungssystem

Bei deinem Vertragsabschluss erhälst du deine Zugangsdaten zu unserem Buchungssystem (App und online), mit dem du deine Einheiten jederzeit selbstständig buchen kannst. Unangemeldet kannst du an keiner Einheit teilnehmen! Solltest du es einmal nicht zu einer Einheit schaffen, melde dich bitte rechtzeitig wieder ab, damit jemand anders deinen Platz wahrnehmen kann.

Du hast bereits CrossFit Erfahrung und möchtest eine Einheit bei uns machen? Komm vorbei - wir freuen uns immer über Besuch!

DROP IN

EGAL WELCHES ZIEL DU HAST - WIR GEHEN AUF DICH EIN UND ARBEITEN GEMEINSAM DARAN!

VERTRÄGE

Wir bieten dir verschieden Vertragsmöglichkeiten an, Teil der Community zu werden und damit dein persönliches Fitnessziel zu erreichen.

Gemeinsam werden wir die für dich optimale Vertragsvariante gestalten. Anfangs ist es sinnvoll moderat zu starten (2 mal pro Woche), um deinem Körper genügend Zeit zu geben und sich an die Belastung zu gewöhnen. Ein Upgrade ist jederzeit möglich!

Preise je Monat inkl. Ust.
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10er Block: 150 €

Drop-in: 18 € ohne T-Shirt / 25 € mit T-Shirt

Solltest du mal länger im Urlaub sein oder aus gesundheitlichen oder beruflichen Gründen pausieren müssen, sprich mit uns und wir finden sicher eine Lösung.

Natürlich bieten wir auch Firmen und Vereinen spezielle Angebot an!

Meldet euch einfach bei uns!

DAS