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East Coast Challenge 2019

Aktualisiert: 8. Juli 2019

Die erste Competition für die #pitcrew !




Freitag:


Anreise nach Triest - mit drei Autos haben wir uns auf den Weg gemacht Lukas, Miri und Jörg um teilzunehmen und Michele, Marina, Daniel und Nicole um das Team bestmöglich zu unterstützen!

Beim gemeinsamen Abendessen wurden die jetzt schon legendären weißen COMPETITION SHIRTS mit viel Stolz von Coach Nicole an die drei Competitors überreicht!

Man kann sie nicht kaufen, sie sind kein Geschenk sie sind #earnednotgiven !


Samstag - Day One:


Miri hatte die Ehre die Competition bereits im ersten Heat des Tages zu eröffnen.


WOD 1 war ein Chipper mit Rudern, DU's und allen voran Devil Presses! Die Nervosität war bei beiden Neulingen deutlich zu spüren aber die Performance hat gestimmt!

Die Stimmung im Publikum war echt großartig und die Supporter haben einen tollen Job gemacht.


In WOD 2 war dann ein Competition Klassiker zu erleben - eine Speed Squat Clean / Snatch Ladder. Miri musste Cleanen, Lukas und Jörg Snatchen! Wie immer hatte Miri den Vortritt und bis auf einen oder zwei No Reps die der Nervosität geschuldet waren, war die Leistung wirklich bemerkenswert! Lukas hatte mit den Scaled Gewichten eine richtige Herausforderung vor sich und konnte mit 70kg seinen PR einstellen! Für Coach Jörg lief es nicht ganz so rund aber durch einen soliden 90kg Snatch war zumindest der 2. Platz gesichert.


WOD 3 war das Highlight des Tages! In der Triester Altstadt gab es ein 2 Minuten Sandbag Clean and Squat Event, direkt gefolgt von einem 500m Sprint auf einen der vielen Hügel von Triest. Der Lauf war ein echter Killer aber unsere Competitors haben sich wacker geschlagen - alle drei konnten am Weg nach oben Plätze gut machen!


Während des ganzen Tages hat auch Team Aperol seine geplante Leistung erbracht.


Nach einem gemeinsamen Abendessen direkt in der Altstadt ging es ab ins Hotel zur bestmöglichen Recovery vor dem zweiten Tag.


Sonntag - Day Two:


In WOD 4 konnte Miri uns zeigen, was sie am ersten Tag gelernt hatte und hat das WOD wirklich gut absolviert. Für Jörg und Lukas standen Handstand Push Ups am Programm und beide hatten so einige Schwierigkeiten, konnten aber dennoch gut mit dem starken Teilnehmerfeld mithalten!


Für Lukas war nach diesem Workout der Tag beendet und er konnte sich im starken Mittelfeld der Scaled Herren behaupten und damit in seiner ersten Competition bereits ein tolles Ergebnis einfahren. #proudcoaches !


Miri und Jörg durften noch ins Finale. Hier gab es Squats, Pull Ups, Shoulder to Overhaed und (für Jörg) Bar Muscle Ups. Miri hatte einen einwandfreien (ohne NoReps) Durchgang und nochmals gezeigt wie weit sie in so kurzer Zeit bereits gekommen ist. Durch ihre starken Leistungen konnte sie ein paar Plätze gutmachen auf die Qualifier - Platzierung. #moretocome


Im Finale der Master Male 35+ war es nochmals sehr knapp, aber es hat dann für Coach Jörg zum 2. Platz gereicht!


Coach Illy startete bei der East Coast Challenge für CrossFit Murstadt und hat den starken 6. Platz bei den Scaled Damen erreicht.


Triest war auf jeden Fall eine Reise wert - der Event war Top organisiert und die Gravel Pit Community war echt großartig. Auch die anderen Boxen aus der Steiermark waren gut vertreten und es war richtig cool wieder einmal gemeinsam unseren Sport zu feiern!


Danke an Michele und das Team Aperol (Marina und Daniel) fürs anfeuern, an Coach Nicole für die Top Organisation und Unterstützung. An unsere Competitors, die Gravel Pit alle Ehre gemacht haben und last but not least an unsere guten Freunde Vera&Durli !





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