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Der (schw)erste Schritt oder HOW TO START...!




Die Entscheidung ist getroffen! Es muss sich etwas ändern, ich will etwas Anderes machen. Aber wie? Und ganz alleine?


Ein Entschluss ist schnell gefasst, aber dann kommen die Zweifel: ich bin nicht fit genug, mit denen kann ich nicht mithalten, ich kenn da ja niemanden !


Der wichtigste Gedanke hier ist, niemand von uns ist mit Trainingsschuhen an den Füßen auf die Welt gekommen und ebenso konnte niemand von uns 120kg Gewichtheben im Kindergarten!


Wir haben alle einmal „klein“ angefangen und wir alle hatten möglicherweise Berührungsängste mit diesem neuen und manchmal ein wenig abschreckenden Training: Gewichte fliegen durch die Gegend, die Mädels stehen nicht nur am Stepper sondern liften teilweise mehr als die Jungs und am Ende kugeln Leute ohne Shirt am Boden herum


Aber die Coaches von CrossFit Gravel Pit sind dafür da, dir genau das Training zu ermöglichen, das du brauchst. In wenigen Wochen wirst bereits ein Teil dieser großartigen Community sein. Ohne es zu merken hast du dich vom Einsteiger zu einem CrossFit Gravel Pit Athleten entwickelt, all die seltsamen Dinge sind auf einmal auch ein Teil deiner besten Stunde des Tages und, das alles nur, weil du den entscheidenden ersten Schritt getan hast


Auch wenn es von außen betrachtet paradox erscheint - dieser eine Schritt ist der schwerste Schritt!

Einmal bei uns durch die Tür (oder das Tor) gekommen, merkt jeder sehr schnell dass der Vorsprung und das Fitness Level der anderen eigentlich nur Ministeps sind! Selbst die Coaches lernen noch jeden Tag Neues, entwickeln sich weiter und werden stärker und fitter für die alltäglichen Herausforderungen.


Alle die mit CrossFit angefangen haben werden bestätigen, leichter wird es nie aber es war der Start der einem Überwindung gekostet hat - ab dann will man selber mehr! Die Leidenschaft für diesen Sport packt dich schon im ersten Training.


Wenn du also etwas Neues kennenlernen willst oder jemanden kennst der immer schon davon redet - macht den (schw)ersten Schritt zuerst und kommt zu einem Probetraining oder schaut einfach auf einen No - Sweat Infotermin vorbei!


Alles andere ist einfach .. zumindest relativ einfach ;-)


HeadCoach Jörg

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