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CrossFit GAMES OPEN 2019

In den CF Open bewegst du dich definitiv außerhalb deiner Comfort Zone. Du wirst Grenzen durchbrechen, an die du nie geglaubt hast!





WHAT – The UNKOWN and UNKNOWABLE


Die Open sind eine 5 Wochen lange Herausforderung, um seine Fitness zu messen und mit Athleten aus der ganzen Welt zu vergleichen! Geplant und ausgetragen von Crossfit.com werden wöchentlich Workouts

online veröffentlicht. In allen offiziellen CrossFit Affiliates rund um die Welt geben die Athleten wie du alles, um ihren besten Score abzuliefern.


WHO – not for everyone but EVERYBODY


Alle, die sich selbst herausfordern wollen, können teilnehmen!

Egal wie alt du bist, egal wie lange du schon CrossFit machst. Die Open sind, wie alle unsere Workouts, für jeden machbar! Dafür gibt’s 2 Leistungsstufen (Rx oder Scaled) und man kann sich jede Woche neu entscheiden. Du kannst aber auch gern einfach zum anfeuern vorbei kommen! Die Athleten freuen sich!


WHY – Community, accomplishment and just for the fun of it


Aber wozu mich quälen?

Erstens, wann hast du die Möglichkeit es mit der ganzen Welt aufzunehmen und wie gut fühlt es sich an, diese Herausforderung mit dem Support deiner CFGP Crew gemeinsam zu meistern?

Zweitens, nach fünf Wochen wirst du dich richtig darüber freuen, dass es vorbei ist 😊 Und nie wieder im Jahr fallen so viele PR‘s und First new skills (außer in unserer Benchmark Week).


HOW – to be part of the party


Registriere dich bis 25.02.2019 auf www.games.crossfit.com. Wähle CrossFit Gravel Pit als deine Affiliate! Zum Bezahlen brauchst du eine Kreditkarte ($20). Bei Fragen einfach auf unsere Coaches zugehen.


WHEN – rumble in the box


Bei CFGP wird es ab 22.2.2019 eine Friday Night Lights Session um 17:30 geben.

· Briefing (Erklärung der Übungen und Regeln für das WOD),

· Workout Tipps,

· offiziellem Judge (Schiedsrichter)

und die Möglichkeit eurem Headcoach beim Leiden zuzusehen machen die Events zum Highlight der Woche - Bier und Pizza im Anschluss sind optional. Plant also genügend Zeit ein!


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