START 'EM YOUNG

KIDS 6-9 Jahre

Warum CrossFit Kids?

 

  • Kinder brauchen Bewegung

  • Spielerisch den Spaß an der Bewegung ausleben

  • Dem Alter angepasstes Training

  • Früh lernen wie wichtig regelmäßige Bewegung für das Wohlbefinden ist

CrossFit Kids – Ist ein speziell entwickeltes Program für Kinder und ihre Entwicklung und Bedürfnisse

Die Workouts der CrossFit Kids Stunden sind ständig wechselnde und variierende funktionelle Bewegungen – laufende Abwechslung stellt sicher, dass die Kinder zu jedem Zeitpunkt gefordert werden und langeweile gar nicht erst aufkommen kann. Begeisterung für die Jungsters ist garantiert.

Alle Bewegungen beinhalten was Kinder im Alltag brauchen unterstützen ihre Entwicklung und um sich auszupowern.

Alle Bewegungen werden von geschulten Coaches zusammengestellt und den Kids näher gebracht.

Wir haben aktuell Gruppen im Alter von 6-9 Jahren. Je nach Nachfrage können wir eine Gruppe für 10-13 jährige anbieten.

Aktiv durch die Sommerferien mit CrossFit Kids.

Für alle Kids von 6 - 12 Jahre

8 Einheiten | Freitags von 15:45 – 16:35 Uhr
Start – 17.07.2020

maximal 10 Kids

Kosten: 60 Euro

ERSTE

EINHEIT

GRATIS!

TEENS 14-17 Jahre

Warum CrossFit Teens?

 

  • Sport als Lifestyle vermitteln, statt vor dem Handy zu sitzen

  • Ehrgeiz und Motivation beibehalten und weiter ausbauen ausleben

  • Dem Alter angepasstes Training

  • regelmäßige Bewegung als ausgleich für den oft stressigen Schulalltag

CrossFit Teens – Keine Kids mehr, aber auch noch nicht ausgewachsen

Teens benötigen ganz spezielles Programming. Ihre Körper sind mitten in der Entwicklung und der Ehrgeiz ist meist größer als ihre Kraft. Deshalb ist gerade auf das Mindset zu achten.

 

Wir trainieren Körper und Geist, geben den Teens Motivation und Ziele, damit sie sich ideal entwickeln können. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, aber vor allem an Skills und der richtigen Technik, damit wir mit moderatem Gewicht die Bedürfnisse der Teens optimal erfüllen können.

Sowohl Sport-Muffel als auch Leistungsfokussierte Teens (zb aus anderen Sportarten) werden in CrossFit ihren Gefallen finden, da es jedesmal anders, abwechslungsreich und in ihrem Leistungsspektrum fordernd ist. So wie jeder Teen individuell ist, ist auch das Programm auf jeden einzelnen zugeschnitten.

CROSSFIT GRAVEL PIT
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